Если сразу после измены пара расстается, то развод происходит очень быстро и импульсивно. В голове оформляется четкая мысль: «В моей семье и по отношению ко мне это недопустимо», и это мнение не меняется даже спустя какое-то время. Бывает и наоборот: партнеры начинают взвешивать все «за» и «против», размышлять, что было бы, если бы они не развелись.
Однако бывает и так, что фактически брак сохраняется: пара живет вместе, официально считается супружеской, но отношения уже не те, а решение сохранить брак или развестись так и не принято.
Причиной сохранения брака после измены может быть страх одиночества и потери семьи, ведь когда-то все было хорошо. Партнеров останавливают многолетняя привычка, трудности раздела жилья, имущества, общие планы на будущее или дети, и развестись становится все сложнее.
Измена – это обман и предательство, постоянная мысль: «Один раз предал, а вдруг снова?». Доверие и стабильность уходят, а тревога и страх повторного предательства возвращаются постоянно. Встает вопрос: можно ли довериться? Где она, эта грань между словами и действиями, честностью и обманом?
Часть пар продолжает и после измены сохранять семью, мучается сомнениями, живет в атмосфере подозрений, боли и взаимных обвинений, а брака, в сущности, уже нет. Чтобы понять, стоит ли восстанавливать отношения, нужно в полной мере оценить заинтересованность обеих сторон и осознать, что спасти брак в одиночку невозможно.
Нет универсального правила типа «После измены обязательно нужно развестись» или, наоборот, «Семью необходимо сохранить». Гораздо важнее посмотреть, что происходит после раскрытия обмана: признает ли супруг этот факт, понимает ли, что потерял доверие, готов ли разбираться с последствиями или обрывает разговоры о случившемся, запрещает напоминать и утверждает, что все закончилось и не нужно обсуждать это. Перспективы отношений в этих случаях совершенно разные.
Самый тревожный признак – повтор измены. Присутствие третьего человека усиливает недоверие между супругами. Частые признаки измены: удаляет сообщения и звонки, продолжает переписываться, скрывает контакты, придумывает причины встреч, настаивает на сохранении «просто дружбы», защищает любовника или любовницу, постоянно меняет версию произошедшего и виноватого. Еще больше ситуация обостряется, когда человек хочет сохранить и семью, и отношения на стороне одновременно. Ситуация ожидания выбора мучительна.
В этот момент стоит повернуть вопрос иначе и задать его себе: «А почему я должен ждать?». Если ясность не пришла в момент раскрытия измены, то длительный период выбора – это лишь попытка переложить вину на партнера.
Да, предпосылки измены и проблем в браке могли зреть долго: конфликты, сексуальная неудовлетворенность, эмоциональное непонимание, отстранение от помощи в домашних делах. Но решение проблем и измена – это разные вещи. Отношения в паре строятся обоими партнерами, поэтому ответственность за проблемы лежит и на том, и на другом. А вот ответственность за измену лежит лишь на том, кто ее совершил. Если партнер не видит разницы, восстановить доверие и сохранить отношения становится практически невозможным, ведь следующая измена при возникновении любого семейного кризиса будет оправдана поведением супруга.
Очень часто изменщик не готов выдерживать последствия собственного поступка и требует от другого отношений «как раньше». Это попытка сохранить брак, но избежать процесса восстановления доверия, а ведь последнее очень важно. Результата не будет, если отношения спасает лишь один из супругов.
Обратите внимание на слова и действия партнера. Он инициирует разговоры, пытается своим поведением восстановить доверие? Как он реагирует на ваши чувства, высказывание и переживание вашей боли? Участвует ли в сохранении отношений после измены?
Оцените свое уважение и свое чувство безопасности рядом с партнером после измены. Если нет ощущения безопасности и уважения, тогда спросите себя, какие страхи все еще удерживают вас рядом с ним?
Можно использовать технику шести слов. Вы пишете в столбик шесть причин, которые удерживают вас рядом с партнером. Затем объединяете их по два и ищете ассоциацию с этими словами. Затем соединяете три полученных слова. Схема выглядит так:
| 1 | 1 | 1 |
| 2 | ||
| 3 | 2 | |
| 4 | ||
| 5 | 3 | |
| 6 |
Даже обратившись к психологу, вы не получите готового ответа на вопрос «Разводиться или сохранять семью?». Однако он может помочь вам отделить собственное решение от страха одиночества, чувства вины, давления родственников и острой боли предательства.
Сохранить отношения после измены можно только вдвоем, ведь брак похож на лодку с двумя веслами. Если гребет только один, лодка не движется вперед: она ходит по кругу.
Помните: развод после измены – это не обязательно поражение, а сохранение брака не всегда победа. Главный вопрос заключается не в том, удалось ли удержать партнера любой ценой, а понимание, ради каких отношений вы его удержали.
