Беременность – это как попасть в параллельную вселенную, где твои желания начинают жить собственной жизнью. И если кто‑то думает, что всё сводится к «хочу мороженого с селёдкой», то он просто не был в этом волшебном состоянии!
Если рассматривать с точки зрения физиологии организма беременной, что происходит внутри, то становится понятным странное и порой на первый взгляд непонятное поведение беременной.
В организме женщины в первом триместре беременности повышается уровень нескольких гормонов. Гормон ХГЧ и прогестерон вызывает тошноту и рвоту. Высокий уровень прогестерона влияет на сонливость и утомляемость, а также на изменение вкусовых предпочтений и обострение обоняния. Все эти процессы включаются для того, чтобы замедлить активность будущей мамы, сохранить беременность и оградить от отравления некачественными продуктами питания.
Во втором триместре беременности отступает тошнота и рвота (симптомы токсикоза). Это связано со стабилизацией уровня гормона ХГЧ. Повышенный уровень прогестерона, эстрогенов, кортизола и плацентарного лактогена помогают организму беременной адаптироваться к изменениям, которые происходят в связи с развитием плода. Также способствуют поддержанию беременности и развитию необходимых процессов в организме плода и беременной. Улучшается самочувствие и эмоциональный фон, появляются периоды прилива энергии. Может возникать потребность в новых впечатлениях, в творческой активности. Первые шевеления плода начинают формировать эмоциональную привязанность матери к будущему ребенку.
В третьем триместре беременности самочувствие и настроение женщины обусловлены другими гормонами. Эстрогены и гормон пролактин начинают готовить молочные железы к лактации, поэтому обычно увеличивается их объем. Кортизол формирует созревание легких плода. Гормон окситоцин стимулирует родовую деятельность, настраивая сокращения стенок матки, подготавливая ее к родам. Плод начинает достигать большого веса, беременная может набирать за период беременности от 12 до 25 кг веса, она становиться отяжелевшей и неповоротливой. При этом гормон прогестерон снова может своим действием на организм вызывать быструю утомляемость и сонливость. Эмоциональный фон амбивалентен. Спокойный фон сменяется тревогой о родах или вопросами как устроить получше место для малыша, надо срочно навести порядок или сделать масштабный ремонт. Потом наступает момент плаксивости, будто маленькая капризная девочка ушибла коленку и ее надо долго и терпеливо жалеть.
Теперь вы знаете как гормоны влияют на будущую маму и по-новому взглянете на желания беременной.
Чего же на самом деле хочется будущей маме?
Физические хотелки (иногда странные):
- Лежать. Просто лежать. Горизонтальное положение – новый лучший друг. Офис? Встречи? Спортзал? Нет, не слышали. Диван – вот святое место.
- Необычные гастрономические шедевры. Помните про мороженое с огурцами?
- Волшебная подушка. Та самая подушка для беременных, которую все сначала считают странным бубликом, а потом не могут без неё спать. Теперь это главный член семьи.
- Вода, много воды. Тёплая ванна, душ, бассейн – неважно. Главное, чтобы вода обнимала со всех сторон.
Эмоциональные запросы (прошу, услышьте меня!):
- «Погладь меня по голове и скажи, что я самая красивая». Даже если вы в растянутой футболке, с пучком на голове и отёками, как у бегемотика. Поддержка – наше всё.
- Право на истерику. Сегодня вы рыдаете над рекламой корма для кошек, завтра смеётесь над тем, что вчера плакали.
- Комплименты новому телу. Да, живот растёт быстрее, чем планы на отпуск, но хочется слышать: «Ты сияешь!» вместо «Ты что‑то поправилась».
- Чтобы не трогали (но были рядом). Парадокс, но факт: «Не задавай вопросов, просто молча принеси чай и плед» – вот инструкция к счастливой беременной.
Душевные мечты (они же – жизненно важные):
- Поговорить с малышом. Погладить живот, включить Моцарта, рассказать, какой папа смешной, когда чихает. Это не сумасшествие, это первые шаги к материнству.
- Купить «100500» пинеток. Даже если ещё не знаете пол ребёнка.
- Ритуал уюта. Зажечь свечу с запахом лаванды, заварить ромашковый чай (ну ладно, пусть будет кофе без кофеина), укутаться в плед и листать каталог детской мебели. Это не шопоголизм, это подготовка!
- Поддержка от таких же. Чат беременных в мессенджере – место, где поймут фразу «Мне приснилось, что я ем арбуз, теперь срочно нужно его найти!» без лишних вопросов.
И самое важное получать поддержку и понимание от родных, близких и окружающих, быть бережным к себе и своему здоровью и соблюдать рекомендации врача!
